Hieronta
Rentouttava hieronta on kokonaisuudessaan kehon ja mielen rentoutusta varten.
Keskityt itseesi, kuuntelet kehoasi. Elämässä tulee olla hengitystauot, jossa päästät irti arjesta ja kun kierrokset menee yli ei ole välttämättä enää helppo rentoutua.
Hieronnan jälkeen tunnustelet, miltä tuntui hieronta. Mitä kehossa tapahtui, mitä ajatuksia heräsi. Miltä ne tuntui? Miltä keho tuntui?
Hieronnassa alkaa erittymään hyvän olon hormoneja. Tunnustelet, miltä se sinusta tuntuu, kehossasi ja mielessäsi.
Rentouttava hieronta sisältää shiatsu venytyksiä, hieronnan yhteydessä tulee myös akupainanta eli akupisteiden käsittely, rentouttava selkä- ja niskahieronta, käsien ja kasvohieronta.
Käytän tarvittaessa villiyrttejä (lämpimät kääreet, hauteet) ja käytän erilaisia yrttiöljyjä hoidoissa. Jalkahieronnassa käsittelen erilaisia akupisteitä, miellyttävä yrtti-nyytti hieronta.
Yrttiöljyillä tehtävä koko kehon hieronta on ylellinen mieltä ja kehoa kokonaisvaltaisesti rentouttava hoito. Asiakas saa itse valita hoitoöljyn vaikutuksen hieronnassa: virkistävän, rentouttavan, lihaskipuja hoitavan tai nestekiertoa parantavan hoitoöljyn. Hoito toimii apuna stressiin, unettomuuteen, nivelvaivoihin sekä verenkiertoon. Hoidon terapeuttinen rentouttava vaikutus kestää useita päiviä.
Erilaiset hoitopaketit muotoillaan asiakkaan tarpeen mukaan.
- Rentoutushoidot, naiseutta kohottavat hoidot, aromaterapia.
- Aromaterapiahoidot DoTerra eetterisilla öljyillä.
- Protokollat hermostolle, hormonien tasapaino protokollat, chi (energia) protokollat, stressin lievitys ym.